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吃安眠药和失眠哪个危害大
补充说明：吃安眠药和失眠哪个危害大
2022-05-18 18:05
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吃安眠药和失眠不存在危害大的可能性 。
1、服用安眠药：主要是由苯二氮肼类和非苯二氮酮类等成分组成的。如果长期服用安眠药，就会对安眠药有强烈的依赖性和上瘾性，从而造成记忆力减退、智力下降等症状。如果不吃安眠药，就会导致很难入睡。2、失眠：经常失眠会引起记忆力、注意力下降、身体疲乏等现象，使身体抵抗力下降，容易发生感冒等传染病。
建议在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。饮食要以清淡为主，多吃含有维生素的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，多运动。
2022-08-23 17:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
