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红豆薏米水凉了喝还有效果吗?
补充说明：红豆薏米水凉了喝还有效果吗?
2022-08-05 18:21
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红豆薏米水凉了喝一般还有效果。
红豆薏米水冷却后，不会影响其祛湿、减肥、通便的效果，但也不宜放置过久，以免滋生细菌等微生物，从而使红豆薏米水变质，不能食用。一般在喝不完的时候，要第一时间密封保存在冰箱里冷藏，加热再喝，充分杀菌，有利于肠胃吸收，健康。红豆薏米水有健脾养胃、利水除痹、清热排脓的功效，但不建议健康人天天喝，因为薏米是一种寒性食物。如果每天当水喝，会增加体内寒气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适，尤其是脾胃虚寒者。一般建议每周喝两到三次红豆薏米水。
提示薏米性滑，孕早期吃可能会导致流产，所以女性孕早期不要喝红豆薏米水。
2022-08-27 01:49
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