发病时间：不清楚
大学生每天睡眠多少小时才适合
补充说明：大学生每天睡眠多少小时才适合
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
对于正常的成年人，正常的睡眠时间是5-8个小时。
对于大学生，进入大学的诱因很多，如玩游戏、学习、看电视、熬夜，会影响睡眠习惯，或者在睡觉前喝一些像浓茶、咖啡这样的饮料也会影响睡眠。尤其是大学生刚入住宿舍，互相影响，睡眠时间也不同。因为每个人都有不同的睡眠习惯，有些睡得很轻，容易被打扰。有些人睡眠时间更长，可能需要8小时睡眠。但正常情况下，保证5-8个小时的睡眠，第二天醒来就会感觉精力充沛，没有特别嗜睡、头昏、不舒服、心慌等症状。
建议患者养成良好的生活作息，保持8小时的睡眠。
2022-08-27 01:49
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
常见检查：
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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