发病时间：不清楚
我是一名大学生，每天除了正常的一日三餐
补充说明：我是一名大学生，每天除了正常的一日三餐
a******W 2012-12-15 10:37
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病情分析：晚上睡觉前喝杯牛奶是很好的，对于你来说既可以补充能量又可以促进睡眠
指导意见：建议:但是你最好是不要将牛奶跟芝麻糊一起吃，这样会加重肠胃的负担。你可以喝杯牛奶加点面包或是饼干之类的
2012-12-20 13:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
