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枸杞葡萄干有什么功效
补充说明：枸杞葡萄干有什么功效
2022-08-05 18:21
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枸杞葡萄干一般有补益肝肾、补养气血、美容养颜等功效 。
1、补益肝肾：葡萄干滋补肝肾，含有钙、锌、磷等多种微量元素，可以促进骨骼和牙齿的发育。枸杞味甘，入肝肾经。具有滋补肝肾、益精明目之功效，常用于改善肝肾阴虚所致的腰膝疼痛。2、补养气血：葡萄干有补血补气的作用，枸杞擅长补肝血。常用于眼睛干涩、血虚萎黄等症状的人群。3、美容养颜：葡萄干含有维生素C，可以美白肌肤，抗氧化。枸杞水中含有维生素B2、抗坏血酸等，有助于抗衰老，此外枸杞入药时可养发。
建议葡萄干含糖量高，糖尿病和糖脂代谢紊乱的人禁止食用。
2022-08-24 09:32
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