首页> 营养科> 黄秋葵> 黄秋葵的功效与作用

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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黄秋葵通常有保护肝脏、预防心血管疾病、抗衰老和缓解疲劳的功效与作用。
1、保护肝脏:黄秋葵果实中的汁液对胃有很好的保护作用,还能促进胃的蠕动和消化。2、预防心血管疾病:黄秋葵的可溶性纤维对降低胆固醇和血脂有非常好的作用,对动脉硬化和冠心病也有预防作用。3、抗衰老:黄秋葵是一种低热量的食物,吃了可以帮助减肥,而且黄秋葵的黄酮类物质可以防止人体细胞的衰老和退化。4、缓解疲劳:黄秋葵的钙含量和牛奶差不多,但是可以更好地被人体吸收。
秋葵不宜一次性过量食用,可能会引起腹胀和腹痛等症状,与其他蔬菜水果也要一起添加,以免营养摄入过于单一。

2022-08-27 01:49

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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