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芹菜煮水怎么喝降血压
补充说明：芹菜煮水怎么喝降血压
2022-08-05 18:21
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芹菜煮水早中晚喝可以降血压。
芹菜叶的维生素含量很高。建议芹菜叶和芹菜根可以混合打汁，每天早上、中午和晚上服用。如果胃肠功能不好，可以用热水加热。芹菜汁具有明显的降压作用，无明显副作用。一般来说，对于单纯性高血压更好。患有糖尿病、心脑血管疾病和高血压等其他高危因素的患者需在医生的指导下进行综合治疗。芹菜性味甘凉，可以降低毛细血管的通透性，增强血管弹性，降低血压，防止动脉硬化和毛细血管破裂。
建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。
2022-08-27 11:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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