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吃蒸红薯的功效与作用
补充说明：吃蒸红薯的功效与作用
2022-09-07 23:50
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吃蒸红薯的功效与作用主要有补充营养、缓解便秘、补充能量等。
1、补充营养
红薯中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
蒸红薯中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。
3、补充能量
蒸红薯中含有大量的糖分、蛋白质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外，还具有补充能量、辅助降血糖等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-09-07 23:50
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
