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茯苓茶的功效与作用禁忌
补充说明：茯苓茶的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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茯苓茶一般含有促进睡眠、延年健智、祛斑美容等功效，但不适合糖尿病人饮用。
1、促进睡眠：茯苓有镇静安神的作用，能促进睡眠，提高患者的睡眠质量。部分患者煮茯苓，人参，远志，酸枣仁等成汤，有安神的作用，能有效引起失眠、心悸等不良症状。2、延年健智：茯苓有很强的利尿作用，对降血糖、减肥等方面有很好的辅助作用。再者，茯苓可适用于各种人群，茯苓能使身体润泽强壮，经常食用能起到延年益寿、提高智力的作用。3、祛斑美容：茯苓具有祛斑、去黑色素的功效，具有美容养颜的作用。茯苓除了内服还可以做美容养颜的面膜。血糖升高的患者，如糖尿病患者，最好不要喝茯苓茶，因为它含有淀粉，很可能加重血糖升高。
建议患者注意日常休息，劳逸结合，保持心情愉快，饮食合理，多吃水果蔬菜。
2022-09-07 23:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
