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银耳莲子羹的功效作用
补充说明：银耳莲子羹的功效作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
银耳莲子羹一般有补虚养心、养阴润肺、清热止咳等作用和功效。
中医认为银耳莲子汤有很好的滋补作用，能补虚养心、养阴润肺、清热止咳；富含铁，能促进红细胞合成，增强造血功能，具有补血作用，可预防缺铁性贫血，含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，加速肠道内毒素和垃圾的排出。长期服用银耳莲子汤，可以滋润肠道，缓解便秘，排毒美容，美白祛斑。此外，银耳莲子枸杞汤是以银耳、莲子、枸杞为主要原料的药用饮食。具有滋阴、润肺、安心、安神的功能，适合大多数人食用。
建议对于湿气过重人群，不利于湿邪的排出，因此不适宜饮用。
2022-09-07 23:50
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
