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盘核桃有什么好处
补充说明：盘核桃有什么好处
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
核桃一般有强身健体、缓解压力等好处。
1、强身健体：核桃可以通过按压指腹，活动筋骨，疏通经络，促进血液循环，消除疾病，延年益寿，不易患高血压、脑血栓等疾病。现代科学已经证明，揉核桃可以延缓身体衰老，在预防心血管疾病和避免中风方面发挥着重要作用。特别是长期从事桌面工作的人，可以通过玩核桃发挥放松肌肉、活血、预防职业病的作用。2、缓解压力：这个胡桃操作相对简单，启动快，通常下班后，可以这样做，可以在看一场戏或手空闲的时候做，真的让人感到轻松。
建议核桃避免长时间泡在水里，核桃沾水很容易开裂。
2022-09-07 23:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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