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女性内寒外热怎么调理
补充说明：女性内寒外热怎么调理
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
内热外寒一般可以通过药物、中医理疗、饮食和运动等来调节。
1、药物治疗：在药物方面，可以在专业中医的辨证指导下，根据自己的情况选择清热散寒的药物。常用药物有龙胆泻肝丸、清胃散、九味强喉汤、银翘解毒片等，不要盲目服药。需要在专业医生的指导下服药。2、饮食：在饮食方面，在调理期保持清淡饮食和均衡营养。避免吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃青豆、红豆和冬瓜等清热的食物。3、适当运动：内热外寒体质的人可以进行适当的锻炼，如慢跑、太极拳、体操、瑜伽等，有助于促进身体血液循环，加速身体新陈代谢，提高身体抵抗力。
建议患者保持生活规律，情绪稳定。
2022-09-07 23:50
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
