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女人湿热重的人怎么排湿热
补充说明：女人湿热重的人怎么排湿热
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
女人湿热重的人可以通过改善饮食生活习惯，多运动，口服药物。
1、改善饮食生活习惯：平时不吃肥肉、甜味和浓味，以及各种饮料和蛋糕。吃适量的水果和蔬菜，同时喝开水，吃适量的甜的、冷的或温和的食物，如红豆、薏苡仁、茯苓等，同时保证充足的睡眠，形成良好的生活习惯。2、多运动：平时患者应该多锻炼，比如跑步或爬山。运动可以促进气的运作。气机运转顺畅，有利于祛除体内湿热之邪，同时增加人体抵抗力。3、口服药物：可以根据自己的症状服用口服中成药，如参苓白术散、二妙丸、龙胆泻肝汤等。如果症状不清楚，建议在正规中医科服用口服中药。
建议饮食上以清淡为主，建议要多喝水，多吃蔬菜。
2022-09-07 23:51
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
