发病时间：不清楚
上课打瞌睡怎么迅速清醒
补充说明：上课打瞌睡怎么迅速清醒
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
上课打瞌睡一般可以深呼吸、涂抹清凉油或适当活动等方式快速清醒。
1、深呼吸：在环境中容易出现困倦症状，深呼吸可以帮助保持清醒，通过鼻子吸气和呼气，同时腹部被拉向横膈膜，新鲜空气可以使人的大脑保持清醒，2、涂抹清凉油：清凉油具有清凉散热和醒脑提神的功效，可以在两边太阳穴适量涂抹清凉油，能够快速清醒。3、适当活动：做一些伸展四肢的运动，保持身体活跃，能够更加清醒。
建议日常生活中注意作息规律，避免熬夜，多休息，保证睡眠充足。适当锻炼增强体质，对身体有益。
2022-09-09 18:41
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有些人鼻子上也出现了红血丝。这些红血丝是由鼻子毛细血管扩张造成的。 严重的话形成酒渣鼻，影响美观。
症状起因：鼻子毛细血管扩张的原因非常复杂 ，目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素,但不是唯一的因素.嗜酒,辛辣食物,高温及寒冷刺激,消化,内分泌障等也可会诱发鼻子毛细血管扩张。 另外，长期的精神紧张，胃肠功能紊乱，吸烟、酗酒、喜食辛辣刺激性食物等也会诱发 鼻子毛细血管扩张。 引起酒渣鼻的主要因素是毛囊螨虫感染，刺激皮脂腺分泌，大量的皮脂腺分泌又会加重螨虫的生长，恶性循环导致鼻部皮肤变厚变硬，鼻子毛细血管扩张持续，症状继续加重。
可能疾病： 全身性特发性毛细血管扩张症 毛细血管扩张性共济失调综合征
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
