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失眠吃什么保健品
补充说明：失眠吃什么保健品
2022-08-05 18:21
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失眠患者通常使用褪黑素、静心助眠口服液等保健品 。
1、褪黑素：褪黑素也称为脑白金，褪黑素属于大脑松果体，是一种重要活性物质，控制人类信息。可以帮助调节人体生物钟，促进睡眠，改善睡眠质量，褪黑素还具有延缓衰老功能。2、静心助眠口服液：此外，对于更年期女性和高级白领，可以选择静心助眠口服液，可以帮助有效改善睡眠，帮助调节人体生物钟，增加骨密度，具有延缓衰老、改善皮肤和促进钙吸收等功能。
建议失眠患者应在医生指导下服用药物，注意用法用量，禁止长期服药产生依赖性。
2022-09-01 14:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
