发病时间：不清楚
一有声音就容易醒怎么办
补充说明：一有声音就容易醒怎么办
2022-08-05 18:21
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睡得太轻和有声醒来与睡眠质量差、情绪不稳定和神经衰弱有关。
1、睡眠质量差：由于环境噪声的干扰，患者可以感觉到外面的东西，患者处于轻度睡眠阶段，因此更容易醒来。2、情绪不稳定：由于情绪不稳定、情绪波动大或精神压力过大，可能会在有声音时醒来。3、神经衰弱：由于白天身体疲劳，晚上精神兴奋，严重影响睡眠，导致入睡困难，睡眠质量差，睡眠浅，容易醒来。
建议患者平时应该尽量在安静不嘈杂的环境中休息，适当进行运动锻炼，保持心情舒畅，避免压力过大等。如果症状严重且不见缓解，应及时就医，配合医生接受正规治疗。
2022-09-09 18:41
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
