发病时间：不清楚
17岁吃什么长个子最快
补充说明：17岁吃什么长个子最快
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(2)
通常没有17岁吃什么长个子最快这种说法，17岁一般可以吃富含蛋白质、钙元素、维生素等食物促进长个子，也可以遵医嘱使用药物。
1、富含蛋白质的食物
比如牛肉、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、富含钙元素的食物
比如牛奶、虾皮等，可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上也可以促进身体的生长发育。
3、富含维生素的食物
比如苹果、菠菜等，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进骨骼的生长。
除以上比较常见的食物和药物以外，还有其他的食物和药物，比如富含维生素D的药物等。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等。
2023-07-22 07:06
举报临床上没有吃什么长个子最快，可以吃海参、茄子和苹果等食物长个子。
1、海参：含有丰富、均衡的营养，其中多种是孩子生长发育所需的物质。如赖氨酸、蛋氨酸和牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育。2、茄子：维生素C和维生素P的支持对身体的发育是不可或缺的，茄子中这两种元素的含量丰富。孩子如果经常吃，可以帮助长高。3、苹果：是一种很常见的水果，一年四季都有，苹果还含有许多营养元素。平时让小学生养成吃苹果的习惯，可以提高自身的抵抗力同时有助于孩子长高。
建议在日常生活中还可以选择助长高的运动，如跳绳、篮球、拉伸和羽毛球等，可以刺激骨骼发育，从而帮助长高。
2022-10-19 18:03
举报相关问题
向医生提问
