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孩子14岁了不长个子怎么办
补充说明：孩子14岁了不长个子怎么办
2022-10-14 11:53
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可以通过保持足够的休息、服用药物、均衡饮食、多运动等方式治疗孩子14岁了不长个子。
1、充足的休息：夜晚是生长激素分泌的高峰期，所以保持充足的睡眠，让身体分泌更多的生长激素，对长高比较有利。2、服用药物：对于身高严重低于标准的患者，需要检查和排除异常，必要时需要药物治疗，如在医生指导下注射生长激素。3、均衡饮食：适宜摄入各种营养素，如鸡肉、鱼肉、新鲜水果等，保证人体发育所需的营养，避免营养不良影响身高。4、多运动：每天坚持打篮球、羽毛球等运动，也能促进生长激素的分泌，从而帮助孩子长高。
建议患者规律作息，避免熬夜、情绪波动等不良影响，以免对治疗效果造成影响。
2022-10-25 17:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
