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体内湿热较重的人在饮食上注意什么
补充说明：体内湿热较重的人在饮食上注意什么
2023-06-21 11:48
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体内湿热较重的人在饮食上需要注意避免食用生冷、辛辣刺激以及油腻等食物，可以适当多吃一些清淡易消化的食物。
1、生冷食物
体内湿热较重的患者，会出现胃肠功能紊乱的情况，如果此时吃生冷的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹泻、腹痛等不适的症状。建议患者避免食用生冷的食物，可以适当多吃一些温热的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥等。
2、辛辣刺激食物
体内湿热较重的患者，如果食用辛辣的食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会导致身体出汗过多，从而加重体内湿热的情况。建议患者避免食用辛辣的食物，可以适当多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜粥、瘦肉粥、面条等。
3、油腻食物
油腻的食物一般包括肥肉、奶油蛋糕、油条、薯条以及炸鸡等，如果体内湿热较重的患者食用油腻的食物，可能会导致湿热的情况加重，不利于身体的恢复。
建议患者避免食用油腻的食物，可以适当多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜粥、瘦肉粥、面条等。
除此之外，还需要避免食用生冷、辛辣、刺激以及油炸等食物。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-25 19:11
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
