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肾亏可以吃凉性食物吗
补充说明：肾亏可以吃凉性食物吗
2023-06-21 11:40
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾亏一般是指肾虚，肾虚患者通常可以吃凉性食物，但是要注意适量，避免过量食用。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚通常是由于体内阴液亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。肾阳虚则是由于年老体衰、劳累过度，或房劳过度，损伤肾气所致的证候，多由久病伤肾、房劳过度或七情所伤等所致。凉性食物是指具有滋阴、清热、生津等作用，但性质寒凉的食物，常见的有苦瓜、黄瓜、西瓜、草莓、梨等。因此，肾虚患者可以适量食用凉性食物，对肾虚引起的不适症状有一定的辅助改善作用。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议肾虚患者平时可以适当吃一些具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等。同时，还应注意避免频繁房事，以免加重肾虚症状。必要时，还可遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 19:00
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
