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长期失眠也能长寿吗
补充说明:长期失眠也能长寿吗
2023-06-21 11:27
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长期失眠一般不能长寿。如果患者出现长期失眠的情况,需要及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。
睡眠是人体重要的生理功能之一,可以维持大脑皮层的兴奋性,调节机体的生命活动。正常情况下,成年人每天需要保证7-9小时的睡眠时间,才能够使身体得到充分休息,有利于身体健康。如果患者存在长期失眠的情况,可能会导致大脑神经递质紊乱,从而引起记忆力减退、注意力不集中等症状,严重时还会诱发焦虑症、抑郁症等疾病。因此,长期失眠通常不能长寿。
2023-06-25 18:43
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