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本来胆固醇有高,再吃豆类会吃胆固醇高吗
补充说明:本来胆固醇有高,再吃豆类会吃胆固醇高吗
2023-06-21 11:13
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本来胆固醇有高,再吃豆类可能会吃胆固醇高。
豆类中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,适量食用可以补充身体所需营养物质,但豆类中也含有较高的胆固醇,如果本身患有高胆固醇血症,在食用豆类时,可能会导致胆固醇升高,从而加重病情,不利于疾病的恢复。
高胆固醇血症患者在日常生活中要减少食用胆固醇含量高的食物,比如蛋黄、肥肉、动物内脏等,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、白菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养元素,适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于身体健康。如果通过饮食无法改善胆固醇高的情况,可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,同时要注意合理膳食,戒烟戒酒,避免熬夜。
2023-06-25 18:25
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