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抑郁症可以吃蜂蜜吗
补充说明：抑郁症可以吃蜂蜜吗
2023-06-21 16:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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抑郁症一般可以吃蜂蜜，但需要适量食用。
蜂蜜的主要成分是糖，还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以辅助起到改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等功效。抑郁症患者适量食用蜂蜜后，可以在一定程度上改善情绪，还可以提供身体所需要的营养物质，因此抑郁症患者是可以适量吃蜂蜜的。但需要注意的是，抑郁症患者食用蜂蜜时，应避免过量食用，因为蜂蜜中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会诱发肥胖，不利于身体健康。
抑郁症患者应及时去医院就诊，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。另外，日常生活中应注意饮食清淡，适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以适当参加户外运动。
2023-06-25 17:39
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
