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心里老烦躁，老想发脾气是怎么回事
补充说明：心里老烦躁，老想发脾气是怎么回事
2023-06-21 11:48
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心里老烦躁，老想发脾气可能是由于个人性格、家庭因素、焦虑症等引起的。
1、个人性格
部分人群性格过于暴躁，会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，这可能会导致容易发脾气和烦躁。建议平时可以通过适当提高沟通能力、听舒缓的音乐等方式来缓解情绪。
2、家庭因素
家庭因素是导致脾气烦躁和易怒的重要因素之一。如果家境贫寒，父母感情不和，家庭氛围紧张，家长情绪化，儿童就可能表现出烦躁、易怒和冷漠的表情，甚至采取暴力行为来发泄情绪。建议家长平时可以采取一些积极的措施来改变家庭环境，如扩大家庭范围，改变家长的教育方式等。
3、焦虑症
焦虑症也是导致脾气烦躁和易怒的一个重要原因。焦虑症患者总是会莫名其妙地感到担忧和紧张，同时还经常会出现心悸、呼吸急促、尿频、失眠和出汗等身体症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是躁郁症等疾病导致，建议及时就医。
2023-06-25 19:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
