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社交恐惧症内向型怎么处理

发病时间:不清楚

社交恐惧症内向型怎么处理

补充说明:社交恐惧症内向型怎么处理

2023-06-21 14:23

社交恐惧症 心理治疗 心理医生 紧张 焦虑 劳拉西泮片 阿普唑仑片

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精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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社交恐惧症内向型通常可以采用自我调整的方式改善,也可以采用心理治疗、药物治疗的方式调整。

1、自我调整

可以通过不断地给自己积极的心理暗示,增强自己的自信心,从而克服内向的心理。还可以多和亲朋好友进行沟通,倾诉问题,舒缓心情,从而克服内向的心理。

2、心理治疗

可以请专业的心理医生进行心理疏导,通过认知行为疗法,来调整认知思维方式,缓解紧张焦虑的情绪。学会与他人沟通交流,学会解决问题,增强自信心,从而改善症状。

3、药物治疗

如果患者内心极度紧张,已经影响到了正常的生活和工作,可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中学会调节情绪,可以通过听歌、读书、绘本等方式转移注意力,放松心情。如果症状长期存在,建议及时就医治疗。

2023-06-25 16:51

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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