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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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感觉什么事情都不想做很迷茫,多考虑是精神压力过大引起的,也不排除是抑郁症、焦虑症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力过大

如果日常生活中工作压力过大、家庭压力过大,可能会导致情绪过度烦躁,从而出现精神紧张、焦虑等现象,还可能会伴随失眠、乏力等情况。建议患者保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,也可以适当运动,比如散步、打羽毛球等,有利于缓解精神压力。

2、抑郁症

可能因长期精神抑郁诱发抑郁症,会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状,还可能会伴随嗜睡、乏力等现象。患者可遵医嘱口服盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

3、焦虑症

可能因长期处于焦虑情绪导致诱发焦虑症,大部分患者会出现紧张、不安、呼吸加快、出汗等症状。患者可在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行改善,也可以通过认知行为治疗,消除不良情绪。

除此之外,也可能是精神分裂症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-06-25 18:11

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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