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长期不运动对排卵有影响吗

发病时间:不清楚

长期不运动对排卵有影响吗

补充说明:长期不运动对排卵有影响吗

2023-06-21 15:52

排卵 内分泌失调 受孕 睡眠 雌激素 豆浆 豆腐

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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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长期不运动对排卵一般是没有影响的,但是如果过度运动,可能会导致内分泌失调,影响排卵。

1、没有影响

如果平时适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够增强自身的体质,使身体处于健康的状态,一般不会影响正常的排卵,所以不需要过于担心。

2、有影响

如果平时长期不运动,经常熬夜,或者是工作压力过大,可能会导致内分泌失调,使体内的激素水平发生紊乱,影响排卵。此时,可能会影响正常的受孕。建议患者及时调整不良的生活习惯,适当运动,保持愉悦的心情,可以多听舒缓的音乐,或者是多与家人朋友沟通,从而调整心态。

在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,可以补充身体所需要的营养元素。另外,还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。

2023-06-25 17:33

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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