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个子低165cm，还有没有办法长高了
补充说明：个子低165cm，还有没有办法长高了
2023-06-21 11:35
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精选回答(2)
个子低165cm，一般还有办法长高，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
建议患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
2、运动锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，可以促进骨骼的生长发育，也可以促进身体的新陈代谢。
3、药物治疗
如果患者已经出现骨骼畸形的情况，建议患者可以遵医嘱使用注射用重组人生长激素、注射用醋酸曲普瑞林等药物进行治疗，可以促进身体发育。
除此之外，还可以通过改善作息习惯、手术治疗等方式进行改善。
2023-07-22 06:09
举报个子一般是指身高。身高165cm，如果骨骺线没有完全闭合，可能还有长高的可能，如果骨骺线已经完全闭合，则一般不会长高。
通常情况下，身高165cm的人群，骨骺线可能还没有完全闭合，此时还有长高的可能，但是具体能否还长高，要看后天的营养以及锻炼情况。
建议在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳高、跳远等，促进机体的新陈代谢，帮助身体长高。
2023-06-25 18:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
