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痰湿体质的人能吃芋头吗
补充说明：痰湿体质的人能吃芋头吗
2023-06-21 11:41
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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一般情况下，痰湿体质的人可以适量食用芋头，但注意要适量。
痰湿体质是指人体内湿气过重，凝结成痰，多是由于脾胃虚弱，水液运化障碍导致的。而芋头是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁等多种微量元素。不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到调节脾胃、促进消化、补中益气等作用。适量食用芋头可以起到辅助祛痰化痰的作用，但注意芋头不可过量食用，以免引起消化不良，造成腹胀、腹痛等不适症状。
对于痰湿体质的患者，平时可以适量食用具有辅助祛痰化痰作用的食物，如山药、萝卜、冬瓜等。此外，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高身体的免疫力。如果患者经生活调理后症状不缓解，应及时就诊，在医生指导下进行治疗。
2023-06-25 19:02
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
