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睡觉中途易醒怎么办
补充说明：睡觉中途易醒怎么办
2023-06-21 11:36
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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睡觉中途易醒可能是生理性原因引起的，也可能是肾虚、气血不足等原因导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、生理性原因
如果在睡觉前喝了咖啡或者是浓茶等刺激性饮品，容易导致大脑神经兴奋，从而出现睡觉中途易醒的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，可以通过适当喝温水的方式进行改善。
2、肾虚
如果长期熬夜、过度劳累容易导致肾精气不足，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、潮热盗汗等症状，随着病情的发展，可能会出现睡觉中途易醒的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3、气血不足
长期不良的生活习惯，容易导致体内的气血运行不畅，从而出现胸闷、气短、头晕、心悸等症状，甚至会出现睡觉中途易醒的情况。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。此外，还可以适当吃补气血的食物，比如桂圆、羊肉等。
除此之外，睡觉中途易醒也可能与脾胃虚弱、肝火旺盛等原因有关，建议患者及时就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
