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每晚睡眠只有三到四小时怎么回事
补充说明：每晚睡眠只有三到四小时怎么回事
2023-06-21 11:27
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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每晚睡眠只有三到四小时，可能是正常现象，也可能是气血不足、肾阴虚等原因导致的。
1、正常现象
每个人的体质不同，睡眠的时间也会存在一定的差异。如果每晚只睡三到四小时，没有出现其他明显的不适症状，可能属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。
2、气血不足
气血不足的患者容易出现失眠多梦、浑身乏力等症状，进而影响正常的睡眠质量。患者可以遵医嘱使用气血和胶囊、人参养荣丸等药物进行调理。
3、肾阴虚
肾阴虚的患者容易出现失眠多梦、腰膝酸软等症状，还有可能会导致浑身乏力。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。
除此之外，还有可能是肝火旺、心脾两虚等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
2023-06-25 18:43
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
