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跑步能把低血压降下来吗
补充说明：跑步能把低血压降下来吗
2023-06-21 16:09
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短时间内跑步通常无法直接降低血压，但是长期规律地运动可以使血压下降。
跑步可以促进身体的血液循环，在一定程度上能够改善心脏功能，还能够加速身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。短时间内跑步通常无法直接降血压，但长期规律地运动可以使血液重新分布，心脏输出量增加，从而在一定程度上使血压下降。如果患者本身患有高血压，可以在医生的指导下服用氢片、片等药物治疗，还可以合理搭配使用硝苯地平缓释片、福辛普利片等药物进行降压治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，还要定期监测血压，有利于身体健康。
2023-06-25 17:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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