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懒人减肥法三天瘦十斤正常吗
补充说明：懒人减肥法三天瘦十斤正常吗
2023-06-21 14:49
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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懒人减肥法三天瘦十斤可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，具体要根据情况判断。
懒人减肥法主要是通过不吃主食或者减少主食的摄入量，并且通过运动的方式消耗体内多余的热量，从而达到瘦身的效果。如果懒人在减肥期间严格的控制饮食，并且没有进行运动，则会导致体内的脂肪消耗过少，出现三天瘦十斤的情况，这属于正常的现象，一般不需要进行特殊的治疗。
如果在减肥期间严格的控制饮食，但仍然进行度运动，会导致体内的脂肪消耗过多，出现体重减轻的情况，这属于不正常的现象，建议立即停止运动，及时就医，查明病因。
在减肥期间，建议患者要严格的控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于减肥的效果。
2023-06-25 17:05
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
