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低血压能做瑜伽动作吗
补充说明：低血压能做瑜伽动作吗
2023-06-21 14:00
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低血压患者是否能做瑜伽动作，需要根据具体情况进行判断。若是病情较轻，可以适当做瑜伽动作。若是病情较重，不建议做瑜伽动作。
1、可以适当做瑜伽动作
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。若是患者病情较轻，没有明显的不适症状，或者是症状比较轻微，适当做瑜伽动作，一般不会对病情造成不良影响。适当做瑜伽动作还可以促进身体血液循环，增强体质，有利于改善低血压引起的乏力、头晕等不适症状。
2、不建议做瑜伽动作
若是低血压患者的病情较重，出现了明显的不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等，此时不建议做瑜伽动作。因为瑜伽动作需要通过身体发力来进行锻炼，在运动过程中，可能会出现心慌、气短等不适症状，不利于病情恢复。
建议低血压患者及时就医，在医生指导下根据病情严重程度选择合适的治疗方式。同时，在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-06-25 16:39
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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