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女人坐月子哪些调料不能吃哪些能吃
补充说明：女人坐月子哪些调料不能吃哪些能吃
2023-06-21 11:23
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女人坐月子一般不能吃生姜、大蒜、辣椒等调料，容易影响身体恢复。
1、生姜
生姜属于一种比较常见的调料，但是具有一定的刺激性。产妇坐月子期间食用生姜以后，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病。
2、大蒜
大蒜具有一定的刺激性，产妇坐月子期间食用大蒜，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现恶心、呕吐等症状，严重时还可能会引起炎症反应，不利于身体的恢复。
3、辣椒
辣椒具有一定的刺激性，产妇坐月子期间食用辣椒，可能会导致身体出汗过多，从而引起体内水分流失，严重时还可能会造成脱水。
除此之外，还不能吃桂圆、红糖等调料，容易影响身体的恢复。建议产妇在坐月子期间注意饮食清淡，多吃易消化的食物，如面条、小米粥等，同时还需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。
2023-06-25 18:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
