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小孩晚上常常烦躁睡不着是什么原因
补充说明：小孩晚上常常烦躁睡不着是什么原因
2023-06-21 11:42
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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小孩晚上常常烦躁睡不着，多考虑是环境因素导致，也不排除是睡眠习惯不规律、缺钙等原因引起的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、环境因素
由于小孩皮肤比较娇嫩，如果睡觉的环境比较燥热，或者温度偏低，通常会导致小孩身体不舒服，从而出现烦躁、睡不着觉的现象。家长在日常生活中要适当的开窗通风，保持室内的温度和湿度适宜，改善小孩睡眠质量。
2、睡眠习惯不规律
由于小孩的作息时间不规律，导致睡眠时间不充足，或者是睡眠质量不好，从而出现烦躁、睡不着觉的现象。家长在日常生活中要调整小孩的作息时间，养成良好的生活习惯，有助于改善症状。
3、缺钙
由于小孩偏食、挑食，导致身体内的营养元素缺乏，从而出现身体虚弱的现象，也会引起上述情况。家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D片等药物进行治疗，也可以适量食用富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于症状的改善。
除此之外，也有可能是消化不良、缺锌、肠痉挛等原因导致，也会出现上述症状。如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-06-25 19:03
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