发病时间：不清楚
补充说明：心里焦虑烦躁睡不着怎么办
2021-08-24 16:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
心里焦虑烦躁睡不着，通过以下方法来缓解。可以通过心理疗法来缓解，比如自我暗示、深呼吸、渐进性地放松训练等方式，有助于让紧张的神经得到放松。可以让患者快速入睡，改善焦虑的情况。还可以通过药物疗法来缓解，比如服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等助眠安神的中成药物进行调理，必要时按照医生指导服用阿普唑仑、右佐匹克隆等助眠药物。
2021-09-04 17:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
