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性侵犯引发的后遗症
补充说明：性侵犯引发的后遗症
a******T 2010-04-20 21:54
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
受到异性亲属的性侵犯会对心理造成一些影响，当时的情绪、情感被压抑，没有得到及时处理，羞耻、愤怒、委屈、恐惧、自责、内疚、抑郁、焦虑、不安、担忧、孤单等情绪一直伴随着你，持续到现在。需要学习面对和接纳自己的情绪，寻求合适自己的方式宣泄，尝试用语言表达。寻求家人、朋友或心理咨询的情感支持、陪伴，也有助于你处理这段记忆。
同时，我也注意到，和家人的关系问题似乎在性侵犯事件发生之前，就已经存在了？情感的忽略、失望、不满似乎一直在寻找一个发泄的理由？我们最初的自尊和信任都来自六岁以前父母的关爱、接纳、鼓励和肯定。也许，对母亲或父亲的愤怒也是你需要觉察的一个部分？
与哥哥之间的恩怨和不肯原谅，也是一种特别的情感连接方式？也许，首先你需要在内心肯原谅自己，告诉自己发生的一切并不是你的错，允许自己不再为此而自我惩罚？
从青春期开始的抑郁情绪状态，甚至自杀观念，与被压抑的情绪、情感和欲望有关，也受到儿时家庭环境、父母关系的影响，是一种活在过去的表现，也是对原来家庭的一种忠诚。愤怒、怨恨、攻击等强烈的情绪体验无法释放，就会转向自身。
阴影、耻辱、委屈、孤独感让你痛苦，或许，同时也保持了和父母、家人一种特殊的情感连接？使你一直感到有一部分和他们长在一起，难以分离？需要尝试允许自己接纳和面对过去，在内心处理和父母、哥哥的情感分离，寻找独立与依赖之间的平衡。开始对自己的尊严和快乐负责，修复内在的安全感。
能够为人妻为人母，是你内心力量的体现，而允许自己享受幸福和快乐，相信自己值得被爱，就是一种自尊。
2010-04-21 09:19
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