发病时间：不清楚
睡眠不好,到早晨4点左右就醒是不是
补充说明：睡眠不好,到早晨4点左右就醒是不是
2010-06-19 12:16
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡眠不好，到早晨4点左右就醒可能是正常现象，也可能是脾胃湿寒、肾阴虚等疾病引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常现象
如果患者平时睡眠时间比较长，而且睡眠质量比较好，可能会出现睡眠不足的情况，从而引起失眠、头晕等不适症状。一般属于正常生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠，改善睡眠质量。
2、脾胃湿寒
脾胃湿寒主要是由于寒邪、饮食不当等因素引起的胃肠道不适症状。患者一般会表现为食欲下降、腹胀、大便不成形等症状，部分患者可能会出现睡眠不佳的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。饮食上建议患者可以适当进食温补的食物，如羊肉、红枣等。
3、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾阴亏损、失于滋养等因素引起的虚热证候。患者一般会表现为腰膝酸软、失眠多梦、头晕等症状，可能会引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能与肺气不足、心火旺盛等因素有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你先发现自己睡眠不好，常常是凌晨四点左右醒来之后再也睡不着觉了，说明你目前出现入睡困难障碍症，而且伴随有睡眠质量下降。目前的临床症状建议你可以口服中成药的，你可以口服酸枣仁胶囊或者口服槟榔13味丸都可以改善你的失眠症状。
2018-10-31 14:43
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施波 主治医师 河北省宁晋县河渠镇卫生院
擅长：内科、儿科、口腔科、中医科，擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。
提问
你好，可能是神经衰弱引起的，可以服用调节神经的药物治疗。
2010-06-19 12:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
