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虚寒体质?如何进补身体
补充说明：虚寒体质?如何进补身体
2021-07-01 13:57
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虚寒体质的进补方法，主要有药物调理、饮食调理和生活调理等。
1、药物调理
虚寒体质主要是由于阳气不足引起的，患者通常会出现畏寒、手足不温、大便溏稀、舌淡苔白等症状。患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，常用的药物有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，这些药物具有温补肾阳、温中散寒的作用，可以帮助改善虚寒体质。
2、饮食调理
虚寒体质的患者在日常生活中可以多吃些温补的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣、韭菜、生姜、党参、人参等食物。但是要注意不可以吃寒凉的食物，也不可以吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
3、生活调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进血液循环，增强体质。
此外，患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理，同时，患者也可以通过中医理疗的方式进行改善。在治疗期间，患者需要严格遵医嘱，定期复查，有利于病情的恢复。
2023-07-22 07:41
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
