发病时间：不清楚
如何解决长期脚后跟疼痛的问题
补充说明：如何解决长期脚后跟疼痛的问题
2010-08-12 16:01
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精选回答(3)
长期脚后跟疼痛可以考虑采取物理治疗、足弓支撑、药物治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日多次；热敷则可使用热水袋或温毛巾，每次20-30分钟。这些方法有助于缓解脚后跟的疼痛和肿胀。通过改善血液循环和减少炎症反应来减轻症状。
2.足弓支撑
足弓支撑可通过购买合适的鞋垫或定制矫形器来实现。鞋垫应选择有良好支撑性和缓冲效果的材质。足弓支撑能够帮助稳定足部结构，减少对跟腱的压力，从而缓解长期脚后跟疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于短期缓解疼痛和炎症。按医嘱服用相应剂量即可。这类药物能够减轻脚后跟的炎症反应和疼痛感，但需注意可能的胃肠道副作用，并避免长期大量使用。
在进行上述治疗的同时，建议保持良好的生活习惯，如穿着合适的鞋子、避免长时间站立或行走、定期进行足部按摩等。
2024-07-16 09:05
举报你好，根据你所描述的情况的像你这种症状的话，心里你最好是否当着面根据医生的指导进行相关的检查和治疗，明确病因后对症处理，平时一定要注意休息，避免剧烈运动，饮食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物。希望以上的回答可以帮助到你。
2019-01-22 14:39
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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脚后跟痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿等有关，也与经络血液循环不好有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。提问者对于答案的评价：
addisonli1972：多谢！
2010-08-12 16:13
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
