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近来听说松果体素片对治疗失眠有疗效哦

发病时间:不清楚

近来听说松果体素片对治疗失眠有疗效哦

补充说明:近来听说松果体素片对治疗失眠有疗效哦

a******B 2010-10-09 21:09

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医生回答(2)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

  我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
  睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些 葵花子、大枣,蜂蜜、小米 ,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
  最后,可以去医院找医生检查治疗。

2013-07-15 15:17

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陈波 主治医师 三甲

提问

松果体素片的主要作用是助睡眠,不要长期服用,长期服用会产生药物依赖,虽然某些药品厂商声称可以长期服用,甚至将其作为保健品来宣传销售,但是药物依赖是不可避免的.所以,我建议你最好在症状完全消失后停止服用.睡眠不好也可以从其他方面来调节,如:睡前喝杯牛奶,听听轻音乐,用温热水洗洗脸泡泡脚,有条件的话最好洗个热水澡,最重要的一点是睡前千万不要看可以使神经兴奋的书或电视.

2010-10-09 21:22

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头昏

头昏是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星,头昏脑胀,头重脚轻,常伴有烦躁,恶心,作呕。

  • 症状起因:头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 有头疽 痰浊头痛 瘀血头痛 肝血虚证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

适用药品

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