发病时间：不清楚
入睡困难甚至一晚上睡不着怎么办
补充说明：入睡困难甚至一晚上睡不着怎么办
2021-10-14 10:48
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你提供的问题考虑，目前出现入睡困难障碍症，而且甚至一晚上都睡不着觉，首先考虑你白天是否睡眠时间过久，或者是白天的工作压力过大，精神压力过大而引起的 。建议你目前考虑可以先口服褪黑素，或者是口服乌灵胶囊，是可以促进你进入睡眠的，同时要学会在白天的时候缓解压力。
2022-09-15 21:57
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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