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腰扭伤患者卧床姿势是怎样的
补充说明：腰扭伤患者卧床姿势是怎样的
2010-10-16 10:35
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精选回答(3)
张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
腰扭伤的卧床姿势包括仰卧、侧卧以及下肢适度弯曲。
在睡眠时，应尽量保持仰卧，即面朝上。若难以维持，可短暂侧卧，例如，若病变在右侧，可改为左侧卧姿。在睡眠中，需保持肢体适度弯曲，例如在关节下放置小枕头或被子，使关节屈曲并得到良好支撑。维持此姿势有助于康复，并在治疗期间尽量采取此卧姿，以促进疼痛的缓解。腰扭伤患者应注重卧床休息，休息能松弛肌肉，从而有效减轻疼痛。
2022-08-21 14:46
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尹玉梅 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：骨外科，泌尿系统外科，风湿科，疼痛科，普外科，肛肠科，烧伤外科，消化内科，神经内科，心脑血管科等。
提问
您好，很高兴为你服务，急性腰扭伤，一般采取平卧硬板床。硬板床平卧至少一周以上。少活动。给予脱水营养神经等对症治疗。注意保持大便通畅，防止便秘。带腰围保护腰部。避免引起上呼吸道感染等并发症。多饮水。饮食以清淡易消化为主。忌烟和酒。
2018-12-03 15:10
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万凤媛 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：肝胆脾胰疾病，肛肠疾病，乳腺疾病，心血管疾病，烧伤，泌尿系疾病，胸外科疾病，骨折等疾病
提问
你好，腰扭这情况可仰卧或侧卧位。是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。建议在腰扭伤24小时内可行患部冷敷，冷敷可以使局部毛细血管收缩，抑制血液循环，减少局部软组织出血，缓解疼痛。注意休息。
2018-10-19 17:44
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好 的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④ 坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
2013-07-15 18:25
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
