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运动健美吃蛋白有效吗？
补充说明：运动健美吃蛋白有效吗？
a******B 2010-10-21 16:14
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医生回答(1)
你好：根椐你所说的情况，你在健美锻练肌肉是好事，你每天吃十几蛋，这种说法是不科学的，蛋有营养但不能单吃一项是不行的，不能完全符合营养要求的。
你最好在吃蛋的基础上增加素菜，可以吃点番茄，肉内产品。水果类，调节吃对你的身体会更好的，蛋不一定吃的多就好。早上一个蛋，一怀牛奶，一个面包。中午一个汤，一点肉，一个蔬菜，晚上一个蛋，肉蔬菜汤，你不防试一个看。
2010-10-21 16:29
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
