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十七岁高中生每天上课都会打磕睡的处理办法
补充说明:十七岁高中生每天上课都会打磕睡的处理办法
a******B 2010-10-30 15:02
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医生回答(1)
你好。试着把茶叶的分量逐渐减少,你要是一次减很多肯定不行,就少那么一点点,时间长了就会有效果的,还有就是自身要休息好!休息好了才是最主要的!!!祝早日康复。
2010-10-30 15:11
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。