首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 我想减肥!这样可以吗?

精选回答(1)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,减肥需要“管住嘴,迈开腿”,贵在坚持。目前健康科学减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。饮食上可以吃蔬菜,蛋白质类等食物,食物多流质、粗糙的,细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动,如快走、慢跑、骑自行车、舞蹈等坚持运动,也可以到健身房去锻炼。减肥减脂建议选择国药准字OTC减肥药,如山东新时代药业生产的 舒尔佳 奥利司他胶囊,是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,安全性高,为非中枢神经作用减肥产品,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳适用于成人肥胖或体重超重患者的治疗,主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖,是真正减脂肪的药品,尤其是对于脂肪囤积多的腹部等减的更明显,直接阻断食物中部分脂肪的吸收,多余脂肪排出体外。建议同时保持健康饮食,适量增加运动。建议针对个体情况,选择适合自己的减肥方法。Zhm

2018-05-03 14:46

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