发病时间：不清楚
睡眠只有5-6个小时，请问这正常吗？
补充说明：睡眠只有5-6个小时，请问这正常吗？
a******B 2010-11-14 22:26
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精选回答(3)
你好，根据提供的问题，好像你每天晚上睡觉只能睡5到6个小时，这个时候考虑很容易导致你出现神经衰弱或者是出现一些睡眠质量下降等。你目前经常掉头发可能和神经衰弱是有关系的，这个时候建议你可以口服谷维素和安神补脑液的，在饮食方面多吃些黑芝麻，黑豆等食物是可以帮助你改善临床症状的。
2018-12-08 20:15
举报这个睡眠时间是比较的短的，一般正常人的睡眠时间，大概是8小时上下的了。你这个可能还是要注意失眠症的可能性的了，那么就是可能影响的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等的了，也是可以帮助的了，另外的话，要注意多进行运动，睡眠充足，生活作息规律，
2018-07-08 10:08
举报你好，鉴于你的实际情况，考虑是由更年期所引起的。最好的是保持一个良好的心态，劳逸结合，多吃蔬菜，清淡的食物。也可以去医院检查一下是不是有其他原因，配合治疗。坚持！祝你早日康复！
2010-11-15 09:56
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医生回答(1)
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。每天只睡5个小时，您这是影响身体健康的,时间长了可能会造成神经衰弱。安神补脑液是纯中药制剂，所有成分均为药食两用的中药，安全性好，无成瘾性，适合长期服用，可以滋生气血，安神补脑，增进睡眠，消除疲劳，具有安神、补脑、补肾作用。一般不会对肝肾造成影响的，建议您可以调整一下您的生活作息方式，养成自己的生物钟，注意休息。
2021-08-29 15:09
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
