发病时间：不清楚
气血虚还容易上火吃什么补气血
补充说明：气血虚还容易上火吃什么补气血
2010-11-27 14:06
我要咨询
精选回答(7)
气血虚还容易上火，可以吃一些有补气血作用的食物，也可以吃一些药物进行调理。
1、食物
气血虚的人群可以吃一些有补气血作用的食物，比如猪肝、红枣、枸杞、桂圆、动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对于改善气血虚有一定的帮助。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免食用过多，以免增加胃肠道负担。
2、药物
如果气血虚的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下，服用补气血的药物进行调理，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。同时还可以遵医嘱配合服用清热解毒的药物进行辅助治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、金银花颗粒等。
除上述措施外，患者平时还应避免过度劳累，注意劳逸结合，同时还需保持愉悦的心情，避免精神压力过大。此外，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以增强体质，在一定程度上改善病情。
2023-07-22 07:45
举报气血虚体质寒易上火，可以吃归脾丸、益气养血合剂、八珍益母膏等药物可以不上火又能补血气。
1、归脾丸：该药主要针对心、脾、气血两虚证。患者主要表现为头晕、气短、心悸、失眠和多梦。该药物成分包括烤黄芪、烤甘草、炒酸枣仁等。2、益气养血合剂：本药还针对气血不足引起的体质虚弱、气短、心悸、面色苍白等症状和体征。药物成分包括麦冬、当归、炒白术、地黄、制何首乌等。3、八珍益母膏：本品为补气活血、调经之药。用于治疗头晕、心悸、月经少、颜色浅、月经不调等疾病。
建议患者规律饮食和睡眠，避免冷、硬、太甜的食物。多喝水，保持良好情绪，适当锻炼。
2022-08-09 09:30
举报成年女性因为内源性雌激素不足和植物神经功能障碍，可能出现身体免疫力下降及上述症状。建议多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，饮食宜清淡、低脂。同时，患者也可以服用古汉养生精片进行调理，其由人参、炙黄芪、金樱子等11味补气、滋肾的中药材组成，温补而不燥热，可用于调理女性内分泌失调综合征，有效改善患者的心悸、头晕、失眠、健忘、手脚凉，面色晦暗，面黄，月经也不太好等症状。
2017-03-26 21:22
举报可以用当归泡水喝，平时要增加运动，以有氧运动为主，有氧运动可以增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，还可以塑身。慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的运动
2016-12-18 09:05
举报你好，补气血可以用温补用当归、枸杞、党参、红枣煲汤食用，或者食用红枣红豆核桃粉，它含有丰富的红枣、红豆、红米，女性补血、气血必须品，非常适合女性朋友食用。同时有高血压的可以一起治疗，服用药物或者喝一些降压的桑堪火麻茶也是可以的。
2016-11-10 16:01
举报你好根据你的描述，气血是人体的主要成分，人体如果出现气血不足，就会令身体中的肝脏功能减退，从而引起其他病变。由于女性生理特殊，如月经、子宫失血会造成失血，而引起的血容量下降，气血两亏体质虚弱等症状，日常饮食摄入一些补血补气的食物来增加营养。
常见补气血的食物有红枣、红豆、红米、胡萝卜、红苋菜、菠菜、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、蛋类食物等等。同时，也可以食用人参、党参、黄芪、太子参等等补气的中药，长期严重气虚患者建议可服用古汉养生精进行治疗，其由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味中药材组成，温补而不燥热，具有良好的补气、滋肾功效。
2016-10-24 14:49
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
不上火的的补气药有西洋参，太子参，山药，北沙参等，可以泡水喝等。补血的药不上火的，如当归，白芍，熟地，桑椹子等，容易上火也可以在补气补血的同时服降火药等。
2010-11-27 14:34
举报相关问题
向医生提问
上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
