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干豆腐会使人变胖吗？
补充说明：干豆腐会使人变胖吗？
a******B 2010-11-29 22:40
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医生回答(2)
干豆腐是不会变胖的。豆腐是豆类制品，富含蛋白质，可以增加饱腹感而不会增加脂肪。减肥需要控制饮食，少吃含糖量高的食物，少吃热量高、脂肪含量高的食物，多吃含蛋白质丰富、膳食纤维丰富的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等，再辅以规律的有氧运动和无氧运动就可以达到减肥的效果。还可以选用一些减肥产品来辅助减肥，比如舒尔佳奥利司他胶囊，是国内批准的OTC减肥药，非常安全，只作用于肠胃，对减肥辅助效果非常好。
2020-12-25 08:31
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